KT SKYLIFE 공식가입센터!!! 유영근팀장 1588-9618

건강식품으로 꼽히는 채소는 많지만 특히 양배추, 그 양배추의 성분과 효능을 알아보겠습니다.

당분으로는 포도당이 들어 있고 잎의 녹색부분에는 비타민A가, 흰부분에는 비타민 B와 C가 많다.

단백질로는 필수 아미노산의 일종인 라이신이 함유되어 있어 발육기의 어린이에게는 훌륭한 영양식품이다.

양배추에는 식품 가운데 유일하게 항궤양성 비타민U를 함유하고 있어서 생즙으로 먹으면 위궤양에 효과가 있다.

양배추에는 항산화작용이 있는 베타카로틴과 비타민C,대장암을 예방하는 식이섬유, 유전자의 손상을 방지하는

클로로필 외에 스테롤 등과 같은 암 예방 물질이 함유되어 있다.

양배추 성분과 효능을 보니 정말 좋네요^^ 이제부터 양배추를 잘 챙겨먹어봐야하겠어요^^

이제껏 우리가 학교에서 배워왔던 역사가 잘못된 역사임을 깨우쳐주는 역사 동영상자료들이 있어 올려봅니다.

정말 반드시 우리가 알아야 하겠기에 ^^

한민족!
우리는 누구인가?

우리는 대륙의 원주인으로 인류문명의 시원이었으며.ㅡ

앞으로 혼란에 빠진 지구촌을 이끌어갈 천손민족입니다.ㅡ

이홍범교수의 아시아 이상주의
http://goo.gl/aHQCNG

YTN 초대석 이홍범박사 역사알리기 보기
http://goo.gl/5XRoHK

외국 학자들이 알려주는 한민족 역사의 진실! http://m.cafe.daum.net/hanryulove/M1AL/3228?q=%EC%9D%B8%EB%A5%98%EC%9D%98%20%EA%B8%B0%EC%9B%90&

우리 역사를 올바르게 알고 우리 한민족에 대한 무한한 자부심과 긍지를 가지고 살아가야겠어요^^

한민족으로 태어난 제 자신이 너무도 자랑스럽습니다^^

떡볶이 좋아하세요?

[눈꽃 흐드러지다]란 상호명이 떡볶이 집과 웬지 안어울리죠? ㅎㅎ

체인점인 것 같은데 떡볶이를 좋아해서 들러보았습니다.

강남점, 한남점 등 체인점이 몇군데 있어요~

가격은 그런대로 괜찮은 편인것 같아요^^

주먹밥 3천5백원, 떡볶이 3500원,계란 500원, 주먹밥 3000원
대구납짝만두 3000원, 진짜부산오뎅 1000원
미숫가루빙수 7500원

주먹밥 + 떡볶이=6000원 ^^

떡볶이 + 계란= 3500원

떡볶이 생각나시면 한번 이용해보셔도 좋을 것 같아요^^

나름 먹을만해요~

 양배추의 역사

최초로 이용한 것은 기원전 2500년 경 프랑스 서부 국경지대인 피레내 산맥 지방에 살고 있던 바스크 인들이었으며,

기원전 600년경 유럽 중서부에 살던 켈트족이 유럽 곳곳에 전파시킨 것으로 알려진다.

기원 전후에는 로마인들에 의해 불결구형 양배추가 잎수가 많아지고 잎이 포개지는 결구형으로 개량되었다고 전해진다.

양배추는 고대 유럽인들에게도 영양과 약리적 효능을 잘 알고 있었다. 특히 고대 그리스와 로마에서는 믿을 수 없을 정도로 열광적으로 양배추를 애호했다.

국회의사당 견학 신청 홈페이지주소
http://www.assembly.go.kr/memorial/intro/intro_03.jsp

영등포구 여의도 국회의사당 방문을 위해서 방문객들이 먼저 들러야하는 헌정기념관이 있습니다.

헌정기념관 찾아오시려면 지하철 이용하실경우 9호선 국의의사당역 1번출구 국회도서관쪽으로 나오시면 찾아오시기 쉽습니다^^

헌정기년관내에는 현재 윤봉길의사 특별사진기획전을 하고 있습니다.

자녀가 있으신 분들은 윤봉길의사 특별사진기획전을 함께 방문하시면 자녀교육에 정말 많은 도움이 되실꺼에요^^

부모님들의 자녀교육을 위해 이보다 더 좋은 곳은 없을 것 같습니다~

자녀교육을 생각하신다면 꼭 고려해보세요~^^

국회 헌정기념관

헌정기념비

윤봉길의사 기념 국회특별전

윤봉길의사 영상물

윤봉길의사의 철학이자 강한의지

윤봉길의사 유물

KBS2 드라마 굿 닥터 매주 월화 오후 10시 시청률 18.6%
MBC 드라마 금 나와라 뚝딱 시청률 20% 오늘 종료
MBC 드라마 오로라 공주매주월~금 저녁 7시15분~ 시청률12.7%

SBS드라마 주군의태양 매주 수목 오후 10시~ 시청률 14.8%,

SBS드라마 결혼의 여신 매주 토일 오후 9시50분 11.2% 시청률

tvN 꽃보다 할배 매주 금요일 오후 8시 50분 시청

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안녕하세요~ 스카이라이프 유영근 팀장입니다^^

추석 한가위를 얼마 남겨 놓지 않은 월요일이네요~^^

이미 한가위 고향앞으로 마음은 가계시죠?^^

스카이라이프와 함께 추석 연휴 가족과 즐겁게 보내시고 좋은글 읽으면서 행복한

마음 가득 안고 가세요~^^

☆ 세상을 멋지게 사는법 ☆

☞ 1. 젊음을 부러워하지 말라.
마음의 질투는 몸까지 병들게 한다.

☞ 2. 움켜쥐고 있지 마라.
너무 인색한 중년은 외로울 뿐이다.
돈을 잘 사용해 인생을 아름답게 장식하라.

☞ 3. 항상 밝은 생각을 가지라.
중년기의 불안과 초조는 건강을 위협한다.

☞ 4. 남에게 의존하지 말라.
의존하기 시작하면 인생은 급격히 내리막길을 걷게 된다.

☞ 5. 감정에 솔직 하라.
잘난 척, 아는 척, 있는 척하는 삼척동자는 왕따를 당할 뿐이다.

☞ 6. 신앙을 가져라.
신앙생활은 인생의 석양을 한결 우아하게 만든다.

☞ 7. 아무 일에나 참견하지 말라.
이제는 참견보다는 후원과 격려에 치중하라.

☞ 8. 자신에 대한 연민에서 벗어나라.
나만큼 고생한 사람, 나만큼 외로운 사람, 나만큼 노력한 사람 등의 표현을 삼가라.
이런 말은 자신의 나약함을 노출하는 행위이다.

☞ 9. 인생의 계획을 세워라.
이제는 인생을 관조하는 지혜가 필요하다.

☞ 10. 체념 할것은 빨리 체념하라.
이제부터는 새로운 인생이 시작된다는 것을 시인하라.

마지막 한마디...

인생은 종종 축구 경기에 비유됩니다.

25세까지는 연습기간,

50세까지는 전반전,

75세까지는 후반전,

100세까지는 연장전이 됩니다.

후반전이나 연장전에서 터지는
인생의 결승골을 기대하면서.. 오늘도 당신멋져! 를 외쳐 보세요.

좋은만남,
우정의 만남에서 마음의 잔 마주치며~
"당신멋져" 라고 외쳐 보세요..

당 ☞ 당당 하게
신 ☞ 신나게
멋 ☞ 멋지게
져 ☞ 져주며 살자.

가을로돌아가는 계절, 오늘도 젊음과 함께 많이 웃으시고 씨앤앰과 함께 행복한 9월 보내세요~^^

 [좋은글] 삶의 지혜- 더불어 살아가는 인생

<삶의 지혜> 더불어 살아가는 인생 

"일찍 성공하게 되면 자만하게 되고, 
세상살이의 어려움을 알기 전에 
자만부터 배우게 된다.
그래서 만용을 부리다 실패하게 된다.

인생은 좀 더 멀리 보고 갈 일이다.
진정한 승부는 관 뚜껑을 닫기 
직전에야 결정된다.

조금 빠르다고 자만하지 맑고, 
조금 늦다고 불평하지 말아야 한다."

- 이상민 <365 한 줄 고전> 인용 -

좋은글을 읽으며 행복한 하루를 시작해보세요~^^

[좋은글] * 인생의 스승은 시간 *

*인생의 스승은
책을 통해서 배운다고 생각했는데,
살아 갈수록 그게 아니라는 생각이 든다.

*언제나
나를 가르치는 건, 말없이
흐르는 시간이었다.

*풀리지 않는 일에
대한 정답도,
흐르는 시간 속에서 찾게 되었고,

*이해하기 어려운 사랑의 메세지도
거짓 없는 시간을 통해서 찾았다.

*언제부터 인가 흐르는 시간을 통해서
삶의 정답을 찾아가고 있다.

*시간은 나에게 스승이다.
어제의 시간은
오늘의 스승이었고,
오늘의 시간은
내일의 스승 될것이다.

*가장 낭비하는 시간은 방황하는 시간이고,

*가장 교만한 시간은 남을 깔보는 시간이고,

*가장 자유로운 시간은 규칙적인 시간이고,

*가장 통쾌한 시간은 승리하는 시간이고,

*가장 지루한 시간은 기다리는 시간이고,

*가장 서운한 시간은 이별하는 시간이고,

*가장 겸손한 시간은 자기 분수에 맞게
행동하는 시간이고,

*가장 비굴한 시간은
자기 변명을 늘어놓는 시간이고,

*가장 불쌍한 시간은 구걸하는 시간이고,

*가장 가치있는 시간은 최선을 다한 시간이고,

*가장 현명한 시간은 위기를 슬기롭게 극복한 시간이고,

*가장 분한 시간은 모욕을 당한 순간이고,

*가장 뿌듯한 시간은 성공한 시간이고,

*가장 달콤한 시간은 일한뒤 휴식 시간이고,

*가장 즐거운 시간은 노래를 부르는 시간이고,

*가장 아름다운 시간은 사랑하는 시간이다!

- 좋은 글 중에서.. -

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